当前位置:首页 > 四季养生 > 春季养生 >

惊蛰养生

发布时间:2011-05-18 13:48:28 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:春季养生 春季养生

惊蛰是一年之中的第3个节气,是春季6个节气中的第3个,每年的公历3月6日前后。太阳黄经345°。惊蛰开始,人们要理发、刮脸、洗头,走出户外,周末到郊外踏青赏花,正所谓“二月二,龙抬头。”惊蛰,天气干燥多风,风性好动,所以易招致多种神经痛。要注意少吃动风上火之品,如酒、辣椒、黄鳝、鱼、虾、公鸡肉等,多吃青菜、水果。可用防风3克、白芍3克、菊花3耀5朵、冰糖2块泡水饮。火气大的人有口苦、口干、舌黄者,可加麦冬5克、黄芩3克。要注意左侧肋间神经痛与心绞痛的区别,心绞痛多发生在左侧心前区,有心慌、气短、胸闷等症,应及时就医。

春天易传染上病毒性疱疹,严重者会集中于腰部,俗称缠腰火丹,要赶快看医生;坐公交车、到公共场所回家后要洗手。小儿易患流感并发肺炎,若出现高热、呼吸急促、鼻扇,要立即就医。此时蚊蝇开始繁殖,南方要注意灭蝇灭蚊。

早春多风,天气乍暖还寒,受风后,易发生关节肌肉酸痛,其特点是游走性的。可先后发生在肩、腰、颈等关节,养生方法是脱冬衣要晚,可服舒筋活络丸、虎骨木瓜酒或风湿骨痛丸等。

上一篇:春分养生

下一篇:雨水养生

相关内容: 惊蛰 惊蛰养生

  • 丁豆 评论: 惊蛰是不是很多雨水。

  • 水瓶幺一 评论: 顺时养生百病不生。

  • lingzhang 评论: 惊蛰为什么要吃梨。

  • 香烟的诱惑 评论: 惊蛰吃梨。

  • 20180616家政女皇龙8娱乐和笔记:黑椒牛柳的制作方法
  • 20160428X诊所龙8娱乐和笔记:张彤,茶疗,凉茶,湿热体质,阳虚,痰湿
  • 20130522健康有道龙8娱乐和笔记:杨礼腾讲咳嗽,醋煎鸡蛋,风寒,风热
  • 20180912养生堂龙8娱乐和笔记:郁琦,雌激素,更年期,冠心病,骨质疏松
  • 引起湿疹的原因图片
  • 海绵状血管瘤概述
  • 20150707万家灯火龙8娱乐和笔记:郝万山,情绪疗法,自调机能,内关穴
  • 20180720家政女皇龙8娱乐和笔记:茶树菇炒牛柳的制作方法
  • 人参的药用图片
  • 20170805家政女皇龙8娱乐和笔记:左小霞,菠菜,芥味凉拌菠菜的制作
  • 20170302养生堂龙8娱乐和笔记:王宁利,糖尿病,视网膜病变,黄斑病变
  • 中老年人假牙的护理
  • 黄帝内经中根据面色的变化诊察疾病的要领
  • 国民妈妈柏青去世,如何养肝
  • 20120823养生堂龙8娱乐:刘剑锋讲手诊,脑梗塞,中风,掌握生命密码4
  • 20140605家政女皇龙8娱乐和笔记:杨晓慧讲视觉疲劳,老花眼,红参豆腐